感冒头疼怎么办最快最有效缓解感冒头疼怎么办感冒头特别疼怎么缓解 _生活百科

学着按摩头部1每次嘟嘟自己感觉头疼头晕，就会“麻烦”我家那位帮我按摩一下头部。我看很多地方说要按摩那个穴位才见效等等，可我觉得头疼起来的时候，谁还用心一点点的去寻找哪个穴位在哪个位置不成？起码我没那个耐心等。如果是头的两侧疼的厉害，你自己也好，别人也罢，用手按住你头部的两侧，就是头疼厉害的位置左左右右的来回按摩几次。注意手上的力道不要太重了，每次我家那位帮我按摩，按摩完了感觉头发都麻了（哼哼）。但也不能太轻，那样也是不管用的。要是头顶部疼得厉害，就按摩头顶部，总之哪儿疼的厉害按摩哪儿。
自己捏一下鼻梁附近2感冒了头疼，有时候是因为鼻塞引起的。嘟嘟以前患过鼻炎，鼻子一堵塞了，就感觉头疼的受不了了，所以知道那种感觉。当你鼻子不通气感觉头也疼的时候，你把自己的大拇指和食指对搓一下，也可以用两只手的指头，总之怎么方便怎么来，搓的热乎乎的，然后捏上自己的鼻梁，上下那样的搓动，从鼻子顶部到鼻头，这样对搓几次后，把你的俩指头放在鼻梁中间，稍稍用力的按压几下，然后再重复对搓鼻子的动作，这样几次，鼻塞的感觉就会减轻很多，相对的头疼也会减轻很多了。另外家里有婴儿的，也可以这样试一试，但要注意力道的大小。
热毛巾敷额头3每次我感冒了头疼，就算是在工作中，我都会找一块小毛巾，烧上一壶开水，把毛巾浸在开水中烫一下，稍凉取出拧干水分，就那么敷在额头上，也不耽误工作，更不影响形象问题。你要是在家里没出去工作就更方便了，直接找个最舒服的姿态躺下或者歪着，拿热毛巾敷在额头上，把脑门敷的热热乎乎的，头疼的感觉很减轻很多很多的。但注意的是不要让毛巾凉了再换，那样会加重你的鼻塞与头疼的。等毛巾稍稍有些不那么暖了，赶紧重新倒点热水继续这样敷。还有一点很重要，敷过之后，万万不可再吹凉风，那样你只会让感冒加重头疼加重的。有人说用冰敷，但我个人都实验过，觉得还是热毛巾比较舒服。
喝点热汤热茶4我个人感觉啊，不管是夏季感冒还是冬季风寒感冒，胃里一定要暖暖的才会舒服一些。特别是这个季节的感冒，秋天一凉，早晚气温变化大，一不小心就会感冒。前不久外出，因为担心中午热，于是穿夏季的衣服，结果下午回来的时候刮起了风，飘了点秋雨，被冻了一下，回来就有些头疼鼻塞。晚上回家煮了一些热热的肉末蔬菜粥，就着自己腌好的小嫩黄瓜，痛喝了两碗粥，接着躺被窝里睡了一觉，醒来什么毛病都没有。老公说和小猪似的，猪就猪吧，自己舒服就行了呗。有时候我会泡杯淡绿茶，自己歪在那儿抱着杯热茶喝，等消了汗了，就会感觉头疼的症状减轻不少。当然你也可以勤快一些的自己熬点红糖姜水，不过个人感觉大热天的，实在是喝不下去那辣辣的甜腻腻的红糖姜水。
安静的环境里待着5有时候感冒了，就想在家里窝在暖暖的被里睡觉，可是越睡越迷糊。与其这样在家里颓废，不如换上干净舒适的衣裤，找出相对安静的环境走一走，看看景散散心。最好去哪儿绿树多一些的地方，那儿空气会比较新鲜一些，绿叶看着心也安静。有时候一个环境的安静与否，对人的健康有着很大的作用。你要是长期处在一个嘈杂的环境里，不用感冒你也会觉得头疼不已。相反你要是觉得头疼了，你去一个相对安静空气清新的地方走一走，你会发觉自己的头疼好了许多。就算没有什么样的好环境，家里有花有草吧？看看花也是好的。
放下手机和电脑6【感冒头疼怎么办最快最有效缓解感冒头疼怎么办感冒头特别疼怎么缓解】嘟嘟昨下午就有些头疼，脑袋两侧乱跳着疼。晚上收拾好躺下，习惯性的拿起手机翻看了一会儿，觉得头疼的更厉害了。我家那位问我：玩手机了，看样不头疼了呗？被训了，但却是该训，既然头疼，就要少靠近手机和电脑。就算在平日里，我们天天面对着电脑和手机的时候，时间久了，就会出现头疼头晕的现象，更别提感冒的时候了。当你觉得头疼的时候，一定要尽可能的放下你的手机，离你的电脑远一些，一来总坐着那儿盯着屏幕对眼睛不好，二来更会加重你的头疼症状。喝杯淡绿茶，看向远处，听一曲优美一些的旋律，头疼症状就会减轻很多。
舒适的环境睡一觉7感冒的时候本身体质就会弱一些，身体各方面都感觉力不从心。就算面对再好吃的食物，自己都没有胃口吃，何况做些别的。在我工作的那些年里，就怕感冒，因为工作要接触到形形色色的客户，你说你整日喷嚏鼻涕的，嗓子还是哑哑的，头疼的皱皱着眉头，谁看了也会觉得别扭不是。那时候最大的愿望，就是回家躺在被窝里好好的睡一觉。有时候头疼难忍，就趴在自己的办公桌前眯一会儿，可越是那样就越会难受。劝你，工作再重要，健康是你自己的。赶紧把被褥铺的软软的暖暖的，乖乖躺下睡一觉，头疼可能会不翼而飞哦。

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