新奥尔良烤翅做法,新奥尔良烤翅做法视频 _舌尖美味

新奥尔良烤翅做法1

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食材：鸡翅５只、奥尔良腌料粉２０克、蜂蜜适量、水４０克。
1、将鸡翅浸泡一会，去除血水然后清洗干净，控干水分。

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2、用牙签戳些小洞方便入味，将水与奥尔良腌料按：２：１或３：１的一定比例混匀。倒入鸡翅中，混合均匀，腌制４小时，１个半小时后翻个面。

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3、鸡翅放好在烤架上，下面放个烤盘用来接油。用剩下的腌料和蜂蜜混合备用。

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4、烤箱２００度中层烤３０分钟，中途翻２次面用剩下的腌料再刷一下即可。

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这道#精致一人食#奥尔良烤翅，家人天天求我做2奥尔良烤翅色泽金黄，表皮Q弹，香浓入味，这种带一点微甜的外皮里面是嫩嫩的鸡肉，作为一道“大肉”一点都不油腻甚至还非常好吃~做法其实超简单，在家就能轻松get 。一人食也能很精致快来用这道美食开启一个人的美好时光吧~
By 经常做吃的混账文案
用料鸡翅 9个奥尔良腌料 20克生抽 3勺蜂蜜 1勺做法步骤1、鲜嫩多汁，一口就爱上这种滋味～
2、烤出来的奥尔良烤翅色泽油亮，做法也很简单噢～
3、鸡翅划两刀方便入味，加入20克左右的奥尔良腌粉搅拌均匀；
4、再加入3勺生抽搅拌均匀装入保鲜袋放入冰箱冷藏腌制一夜方便入味；
5、烤盘铺上硅油纸放上鸡翅200°烤15分钟，15分钟后拿出刷一层蜂蜜水（1勺蜂蜜兑1勺清水）再放入烤箱烤5分钟左右即可～
6、好吃入味的奥尔良烤翅做好啦～
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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空气炸锅奥尔良烤翅空气炸锅奥尔良烤翅3虽然鸡翅不管怎么煎炸烤焖都好吃，但是我还是很爱换着口味来吃，奥尔良烤翅也是百吃不厌的一种，试着用宜盾普多功能空气炸锅来做一次，使用非常方便简单，炸篮很硬实，可以直接鸡翅就可以了，制作食材也超级简单，适合又懒又爱吃的本人我材料：鸡翅、奥尔良腌料
By 恭喜發财
用料鸡中翅 250克新奥尔良腌料 17克做法步骤1、将鸡翅洗干净，改花刀
2、加入奥尔良腌料抓匀密封腌制30分钟
3、将鸡翅平铺在空气炸锅中
4、200度26分钟开始烤
小贴士PS：鸡翅比较大只的话建议花刀可以深一点多几道，腌制时间放长更加入味，否则做出来的鸡翅中间容易没味道，影响口感~
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