冻豆腐怎么吃_冻豆腐咋吃好

冻豆腐怎么吃1

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一、冻豆腐炒肉。准备食材：冻豆腐400克、五花肉80克、葱5克、姜5克、生抽2汤匙、老抽1勺、料酒1勺、白糖1小勺、盐适量。
1、冻豆腐切成小方块，五花肉切薄片，葱切葱花，姜切丝。

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2、起锅加一点油，加入五花肉慢慢煸炒出油至微焦。

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3、加入葱姜炒出香味。

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4、加入冻豆腐。

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5、生抽、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。

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6、倒入适量清水，煮开后转小火炖煮10分钟。

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7、最后尝下咸淡，加点盐转大火稍加收汁即可。

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二、白菜炖冻豆腐。1、准备食材：鲳鱼3条、白糖5克、冻豆腐300克、韭菜5根、姜4片、大蒜2片、红椒20克、花生油20克、生抽10克、料酒8克、葱少许、盐适量。
2、准备姜片，冻豆腐切块，小葱切段，白菜切段。

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3、锅中热油，倒入姜片、葱段、八角、干辣椒，大火爆香。

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4、倒入冻豆腐，高汤、胡椒粉。

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5、加入盐、鸡粉、清水，大火炖10分钟即可。

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三、鲳鱼烧冻豆腐。1、准备食材：姜片5克、冻豆腐20克、白菜20克、小葱1根、八角1个、食用油5毫升。
2、冻豆腐提前从冰柜取出解冻，韭菜摘洗干净。

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3、鲳鱼去除内脏后，把鲳鱼用自来水反复冲洗干净，沥干水分备用。

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4、把冻豆腐洗净用刀切成小方块，韭菜切段，红椒去籽切条，大蒜去皮切片，姜切片，葱切碎。

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5、锅烧热后，倒入花生油烧至六成热时，先放入姜片后再放入鲳鱼小火慢慢煎制。

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6、直至把鲳鱼煎至两面金黄色，盛出备用。

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7、用锅中的底油爆香葱蒜末。加入料酒生抽、清水、白糖。

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8、大火煮沸后，放入切块的冻豆腐，冻豆腐上面铺上煎好的鲳鱼，大火煮沸后转中火炖煮10分钟左右。

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9、放入红辣椒条，大火煮沸后，看见红椒变色断生，撒上韭菜段。大火煮沸即可关火。

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冻豆腐的12种简易做法，美味又减肥2冻豆腐的12种简易做法,美味又减肥
冻豆腐金针汤
材料：
【冻豆腐怎么吃_冻豆腐咋吃好】 冻豆腐1块，泡好的黄花50克，榨菜丝15克，金针菇80克、肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克