做法：各材料混合，加入适量水煮沸，用红糖调到符合口味就行 。
吃法：趁热喝 。
功效：紫苏有解表散寒、行气的功效，对于风寒感冒咳嗽有一定效果 。
夏天风寒感冒需注意61、补充维生素C含有维生素C的食品有很多，举例来说比如:橙子、橘子、柚子等 。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解，如果觉得吃水果比较麻烦，那可以考虑服用维生素C片，维生素C片相对于水果来说针对性比较强 。
2、多休息在你感冒之后，最好要多休息 。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠时间 。如果时间允许的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以减少将疾病传染给他人的机会 。
3、多喝水保证喝充足的水，对人体健康是非常有好处的 。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料 。
4、忌忽冷忽热一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜 。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空调房 。
【夏天风寒感冒适合喝什么 夏天风寒感冒适合喝藿香正气水吗 分清症状喝，很管用！】

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