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1为谁辛苦为谁忙
&34;烟花烟花满天飞，
你为谁妩媚？
不过是醉眼看花，花也醉；
流沙流沙满天飞，
谁为你憔悴？
不过是缘来缘散缘如水
……&34;
歌曲《飞天》道出了我们在意欣赏的繁华美景，随着时光流逝，终有落下帷幕，回归自然的那一刻。
而我们一生中，曾经在意并迎合那么多的人事物的背后，往往是我们花费了大量时间精力去取悦的结果。

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想想小时候，为了成为父母心中的好孩子，老师眼里的好学生，我们很多人放弃了自己的兴趣爱好，活在别人的看法里，按照别人的想法去学习生活，成长，活成别人眼里那样子。进入职场，却发现自己最擅长的优势能力早已随风而逝，自己突然因为找不到模板而茫然无措，不得不用千篇一律的模板去取悦那些有限的机会。
工作中这种太在意别人的想法的思维惯性，导致的结果就是：我们遇到职场冲突，甚至影响到自己正常工作状态的人事物，往往习惯性委屈自己，取悦他人，每天感觉压力山大，疲惫不堪，甚至累到崩溃。
叔本华说过，人性中最特别的一个弱点，就是在意别人如何看待自己。
是时候开始学着不在乎了！
实际上，除了真正了解我们并且客观准确的沟通外，我们周围绝大多数人的意见和看法都是毫无意义的，不需要在无关紧要的人和事上浪费我们的时间。
2受欢迎的漩涡
很多人为什么不拒绝琐事，难以开启抱歉之门呢？

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《怦然心动的人际关系清理术》作者莎拉·奈特认为，这是因为陷入了&34;受欢迎的漩涡&34;，或者叫&34;被喜爱的漩涡&34; 。
其实，被人喜爱和受人尊敬是两码事。如果我们更在乎被人喜爱而不是被尊敬，为了迎合这种&34;喜欢&34;，我们会接受不喜欢的人事物，受欢迎的漩涡就产生了。
比如，职场上我们的上司&34;喜欢&34;过很多无能的人，但是并不一定会委以重任。
结果就是，很多人最终会疲惫地去迎合这种所谓的喜爱，长期挣扎在一个自我设计的焦虑和烦恼牢笼中。
但事实是，最终在公司胜出的人，往往是受人尊敬的人，而不仅仅是被人喜爱的人。因为受人尊敬的人，是真正为公司集体发展创造了价值，这种价值又能惠及公司的员工，哪个上司不会喜欢这样的人呢，哪个员工不尊重这样的人呢？
我们能左右什么？
把我们的心思放在工作上，干出成绩——这才是判定我们是否值得别人尊敬的标准。
干得好意味着要在所做的事情上耗费更多心力，而不是在干活儿的时候操心人们是否喜欢我们，这样我们就摆脱了受欢迎的漩涡以及随之而来的烦恼。出色地完成工作后，余下的时间我们就可以自由安排了。
在这方面，《怦然心动的人际关系清理术》作者莎拉·奈特，就给我们讲述了一种不抱歉的法则，可以帮助清理自己生活中的无关紧要的人事物，减少我们的负累和羁绊，诚实有礼貌地拒绝我们不喜欢的人和不想做的事情，摆脱不必要的责任感和负罪感。
3不抱歉法则
不抱歉法则有三点需要注意：

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在清理不必要的人事物之前，首先要顾及自己的感受——这就像我们在救援他人之前，要先确保自己的安全一样。知人者智，自知者明，真正明白自己的真实目标诉求和感受，这是成为一位有真正智慧的人的前提条件。
其次，允许自己说不——我不想做、我没有时间、我负担不起。这三条不抱歉法则可以帮助我们从因为说&34;不&34;而产生的焦虑、恐惧和内疚当中解脱出来，不用为了取悦烦人都人事物而违背自己的底限，不用难为自己去做那些完全不想做的事情。
第三点，减轻拒绝的思想压力，消除生活中令我们讨厌的人和事，真正腾出时间去做那些自己在乎的事情。
这些冒然听起来很自私，但是这么做，我们自己状态很好，最终也能真正为身边的每一个人打造出一个更加美好的氛围。
我们所在意的事情会影响到我们的身体、思想和灵魂。不去在意无聊的人事物，即使这是个简单的举动，也会对身心健康进行整体改善。。
运用不抱歉法则去清理不必要的人事物，可以让我们免去了许多头疼的事，我们不会有不规律的睡眠，不会头痛。当然，更不用理会那些不必要的人事物引发的胃疼、焦虑和恶心了。我们不会为了在公司午餐时段，能够隐蔽地午睡一会儿而默默地数着时间，不会每当夜幕降临时懊悔一天又白过了。

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