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海盐补充矿物质、保障食用安全 。
1、补充矿物质：海盐食用价值比普通食用盐更高 ， 因海盐中含有多种天然矿物质 ， 在食用这种盐后 ， 不但能吸收钠 ， 还能吸收微量元素铁、磷、锌等多种对人体有益的微量元素 ， 能满足人体正常代谢的需要 ， 而且能增强人类身体素质 。
【海盐比普通盐咸吗 海盐比普通盐有啥好处】2、保障食用安全：保障食用安全也是人们吃海盐的一大好处 ， 因为海盐是一种纯净度特别高的食用盐 ， 它比其他食用盐更安全 ， 因为其他食用盐在加工过程中会添加一些化学成分 ， 而海盐在加工过程中则不会有这种情况出现 ， 所以人们平时选择吃海盐能更好的保障食用安全 。
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