训练拉布拉多书籍( 三 ) _健康

三，行动力：
这点其实没什么好说的，这是做任何事情的基础。就算把一堆钱放在你的面前，你如果不弯腰伸手去捡也和你一毛钱关系都没有！上面的方法都很简单，加起来每天有个十分钟的时间就差不多了，我们只要把这种训练养成一种习惯，长期坚持下去就能收获很多！
对于“自控力”有一点特别容易被忽略，我在这里要专门强调一下：对于自控力，我们千万不要觉得多么高大上，对它要战略上重视，战术上轻视才好。千万别试图一下就控制住自己所有的思想、情绪、行为，这种行为只会带来反效果，严重违背我们的初衷，我们只需要先从一个相对容易的点去调整就好了！就像万里长征也是一步步走出来的，所有急于求成，要求立竿见影的想法都不可能达到目的地。
在我们的人生过程中只要时刻记住两点就够了，第一点是：你自己真正想要的是什么？第二点是：什么才能真正让你更快乐？在做每一项选择决定前，都先问一下这两个问题，并依照答案给出的选择行动就好了！如果你能做到这些，自然就是“自控力”达人并拥有幸福人生！
当然书中还有很多内容和知识点，限于篇幅和时间我就分享这么多，如果觉得有用就自己买来学习，如果觉得没用就别浪费时间金钱了，毕竟这种书不像文学作品读起来那么有美妙体验！声明：上面是我阅读第一遍的分享，可能有很多疏忽的地方，仅供参考！
最后是关于本书的评分，我读的版本是由王岑卉老师翻译，文化发展出版社出版，定价49.80！我个人对本书的评分是9分，但对有些人来说可能一分不值，综合来看我给出8分的推荐！