胃胀气有什么症状1胃胀气症状一般是饭后胃中饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思；胃胀气的反复性和长期性可以导致胃炎 ， 消化道溃疡 ， 甚至有可能发展成胃癌 。
胃胀气原因有哪些2【胃胀气有什么症状和表现 胃胀气有什么症状 胃胀气原因有哪些】造成胃胀气的原因很多 ， 最直接的原因是由于消化不良引起 ， 主要是胃动力不足造成 。就餐后马上坐卧、休息、运动或颠簸 ， 这些都容易造成消化不良；如果是吃饭速度太快 ， 吞入了气体 ， 同样可能会发生胃胀气；排除以上原因 ， 就可能是慢性病的周期性发作 ， 胆囊炎、肝炎、胃炎等都可能引起胃胀气 。引起胃胀气的原因有多方面的 ， 如精神压力、消化不良等 。
如何预防胃胀气31、日常生活中避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；
2、保证饮食规律 ， 进食细嚼慢咽 ， 同时戒烟少酒 ， 保持良好生活习惯；
3、情绪稳定 ， 放松精神 ， 减轻精神压力；
4、也要做适量运动 ， 注意劳逸结合 。
5、营养摄取方面多补充具有抗氧化、解毒功效的维生素C ， 促消化、加速新陈代谢的维生素B ， 以及补充人体所需的维生素和矿物质的复合维生素片 。

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