金樱子粥1组成：金樱子30g、大米50g、盐少许 。
制法：将金樱子洗净，放入铝锅中,加清水适量，先用武火烧沸，再用文火熬煮10分钟，滤去渣，留汁待用 。将大米淘好放入铝锅中,加入金樱子汁、食盐、熬成粥 。
服法：啜粥 。
【子宫脱垂吃什么食物最好 子宫脱垂吃什么好 4款食疗帮你调理身体】按语：本粥具有益肾固脱之功 。用治肾虚所致的子宫脱垂,腰腿酸软等症 。
首乌小米粥2组成：何首乌30g、鸡蛋2个、小米50g、白糖少许 。
制法：将何首乌用纱布包好，与小米同置锅中，加清水适量煎煮，粥将熟时打入鸡蛋，并加入白糖，调匀,继续煮至粥成 。
服法：食粥 。
按语：本粥具有益气养血升提之功 。用治气血不足,摄纳无权所致的子官脱垂 。
党参小米粥3组成：党参30g、升麻10g、小米50g 。
制法：将党参、升麻洗净，加清水适量同煮，去渣取汁,加入小米熬粥 。
服法：食粥 。
按语：本粥具有益气升提之功 。用治中气下陷所致的子宫脱垂 。
黄鳝小米粥4组成：黄鳝1条、小米50~100g、食盐少许 。
制法：将黄鳝去鳞、鳃及内脏，洗净切细，加盐，小米及清水适量，同煮为粥 。
服法：食粥 。
按语：本粥具有益气补虚升提之功 。用于气虚所致的子官脱垂 。

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