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现在有一个网络流行词“中二病”，受到初中生家长们的关注。“中二”，即初中二年级的意思，顾名思义，“中二病”指的是青春期少年特有的自以为是的思想、行动和价值观。老师们也反映，初二是整个中学阶段“最危险”“学生最难管”的时期，也就是所谓的“青春期” 。
一提到“青春期”三个字，很多人自然就会和“叛逆”“不好管”“情绪波动”等词语关联起来。青春期作为人生成长的一个特殊阶段，的确有特殊性。但青春期一定会如此艰难吗？如何让中学生远离“中二病”，顺利度过青春期？
文/蔡蓉
为什么会有“青春期”？曾有朋友向我倾诉：“孩子进入青春期后,和父母什么话都没法说到一块去,问他什么都不说,你说多了,他反过来吼你一句,甚至连走进他的卧室都是不允许的。想约孩子一起下楼散步或周末逛公园，孩子一句‘不去’让人心塞。孩子的一言一行，总是看起来那么不顺眼，回家总是先玩游戏，学习作业总是磨磨蹭蹭的，非得拖到最后一刻才草草完成。孩子有时还爱慕虚荣，服饰鞋子总是需要买品牌，要跟别人攀比，不顺着他，就发脾气。看着孩子各种各样的毛病，心里又着急又挫败。”
就像上述例子中的描述一样，青春期孩子有一些共同的特点，比如情绪反应强烈且不稳定，想远离父母寻求同伴群体认可，想要尝试新鲜事物，自我管理和调控能力不足等。这些变化背后的原因，与大家熟知的身体心理巨变、激素水平的变化有关，也与脑功能发展的一些特点相关。美国国家卫生研究院关于脑发展的研究表明，在青少年时期，大脑成熟度只有80%，尤其是杏仁核、前额叶的功能尚不完善，而这两个脑区正好与情绪调节和自控力息息相关。
基于此，家长们也许能释然一些，孩子某些言行不是故意来气家长的，好多时候是他“身不由己” 。青春期曾被美国心理学家霍尔视为“急风暴雨”的时期，这意味青春期孩子与父母的关系可能充满矛盾和冲突。当然冲突并非都是不利的，有很多实证研究表明低水平的亲子冲突有利于青少年自我同一性和社会性的发展，因为在低水平的冲突中，孩子会学习到情绪调节、处理人际关系及解决问题的能力。

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理性看待青春期的蜕变和成长家长如何来应对和处理与正处青春期的孩子的冲突呢？
不被激惹，稳住情绪。很多时候，家长会被孩子特异的言行所激惹而暴跳如雷。而当我们自身处于暴怒的状态下，是无法与孩子有效沟通的。比如，在上例中提及的“孩子不理人、吼家长”这样的情形对大多数人来讲都是很大的挑战，家长可能会强烈地感受到自己被孩子拒绝，万一家长碰巧在自身成长经历中有较多被拒绝的经历，这时家长的情绪反应可能还会更加强烈；又或者家长在自己的青春期与自己的父母本身存在很多冲突，而这些冲突都没有很好地解决，这个时候，家长青春期的创伤会被触发，于是情绪将变得失控。所以我们要随时对自己的情绪有觉察，可以尝试深呼吸从1数到10，不急于表达，先稳住自己的情绪，才是成功沟通的开始。
关注需求，温和坚定。马斯洛需要层次理论指出，人类共同的需求是生理需求、安全需求、归属需求、尊重的需求、自我实现的需求。当亲子之间无法沟通的时候，父母需要去审视一下：“我在养育孩子过程中，我的言行是如何的。”因为父母的打骂，直接影响到了孩子生理需求、安全需求、尊重需求的满足；还有一些威胁言语譬如“再这样你就滚，别说你是我的儿子/女儿，别跟这些小混混玩，别跟这些差生玩”等等妨碍了孩子归属的需求。当孩子在与家长互动中总是无法满足基本心理需求时，他就关闭了沟通的大门。当然，满足孩子的心理需求绝不意味着满足他们的各种要求。比如，上例中当孩子要求购买品牌服饰，如果家长认真考虑之后觉得无法满足或者不想满足这一要求，可以温和而坚定地跟孩子说：“我特别理解你想要买这个牌子的衣服，这是在你们同伴中流行的时尚，同学有，你也渴望拥有，可以理解。不过因为×××的原因，我现在不能给你买。”这样的沟通，家长虽不能满足孩子物质方面的要求，但是满足了孩子被尊重的心理需求。
沟通雷区，理智避开。上例中，家长观察到孩子一回家就躺在沙发上玩游戏，总是到了很晚才开始急匆匆地应付家庭作业，家长可能的反应有如下几种：

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