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补气养血
【生姜和白糖有什么功效 生姜和白糖的食用方式和注意事项】 生姜和白糖中 ， 生姜性温 ， 味辛 ， 具有一定的刺激性 ， 食用可以促进血液循环 ， 而白糖具有一定养阴生津的作用 ， 和生姜一起煮水喝 ， 具有一定补血的作用 ， 食欲气血不足的人进行饮用 。
美容养颜
生姜白糖中营养丰富 ， 适量喝可以促进皮肤表层细胞的新陈代谢 ， 促进黑色素的分解代谢 ， 加上生姜白糖具有一定补气血作用 ， 虽说红糖没有白糖补血 ， 但适量喝足以使人体面色红润有光泽 ， 具有一定美容养颜作用 。
健脾暖胃
中医认为生姜性温 ， 入胃经 ， 食用可以去除胃部的寒气 ， 缓解因为胃寒而导致的胃痛；白糖味甘能补虚 ， 经常服食生姜白糖可以驱寒、健脾、暖胃 ， 对于寒积腹痛的病症有较好的治疗作用 。
润肺止咳
白糖和所有糖分一样 ， 是人体营养的主要来源之一 ， 具有一定润肺止咳的作用 ， 喝生姜一起吃 ， 生姜中的性温 ， 入胃经 ， 对于寒咳具有一定治疗效果 ， 因此生活中适量喝生姜白糖水具有润肺止咳的作用 。

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