虾和西兰花是可以一起吃的，两者搭配能同时补充多种营养物质，并且在一定程度上可以增强身体的免疫能力，家常菜有虾仁炒西兰花，健身餐也有白水西兰花煮虾仁 。
虾和西兰花的营养成分
文章插图
【虾和西兰花能一起吃吗】1、虾的营养成分
虾中含有丰富的维生素A、蛋白质、钾，钙、磷、铁、钠等微量元素 。
2、西兰花的营养成分
西兰花中含有丰富的碳水化合物，蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维C、脂肪、铁、钙、钾，磷等 。
3、两者不相克
这两种食物不相克，可以放心同时食用，常见于西兰花炒虾仁、健身餐里的白水西兰花虾仁 。
- 哈士奇如何样训练
- 白色火龙果和红色火龙果哪个贵 白色火龙果和红色有什么区别
- 8丝和7丝的区别
- 小苏打粉和生粉 小苏打是生粉吗
- 什么是摘菜 择菜和摘菜有什么区别
- 动车和高铁有什么 动车和高铁有什么区别 动车算不算是高铁
- 菠萝和榴莲可以一起 菠萝和榴莲可以一起吃吗
- ireader和小米阅读器 ireader可以看米小圈吗
- 金毛和柯基能一起养
- 虾和榴莲能 榴莲和虾可以一起吃吗