凉拌薄荷叶要焯水吗 凉拌薄荷叶

做法步骤11.将薄荷叶择洗干净,切段 。生姜洗净,切丝 。大蒜洗净,切小块 。葱白洗净,切小丁 。
2.将薄荷放入大碗中,加入生姜丝、大蒜块、葱白丁,调入香油、醋、酱油、鸡精,搅拌均匀即可 。
 
功效2疏散风热、发汗解表 。
 
食材3主要食材:新鲜薄荷叶100克 。
其他食材:生姜3片,大蒜3瓣,葱白3根,香油、醋、酱油、鸡精适量 。
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成果图4

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