三类人不适合吃奇亚籽 子宫肌瘤能吃奇亚籽吗


三类人不适合吃奇亚籽 子宫肌瘤能吃奇亚籽吗

文章插图
肠胃消化功能不佳者
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子 , 其中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪酸α-亚麻酸、多种抗氧化活性成分、纤维素以及多种矿物质成分 , 适量食用可以促进人体肠胃蠕动 , 加速体内食物的吸收代谢;对于肠胃消化功能不佳者来说 , 食用奇亚籽之后容易加重其肠胃负担 , 可能会导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 , 对人体的健康造成威胁 。
过敏体质者
奇亚籽作为芡欧鼠尾草的种子 , 其中是含有一定致敏物质的 , 对于易过敏人群 , 例如芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群来说 , 食用奇亚籽很容易诱发其红肿、瘙痒、起疹子等过敏症状发生 , 从而诱发或者加重其过敏病情 , 对人体的健康造成威胁 。
低血压患者
奇亚籽味甘辛性温 , 其中含有大量的维生素、碳水化合物、不饱和脂肪酸、胆固醇等营养成分 , 可这些物质可以为人体补充养分 , 具有一定降血压作用 , 可以帮助平衡人体血压;但对于本身血压比较低的人群来说 , 食用奇亚籽 , 很容易诱发或者加重其病情 , 对人体的健康造成威胁 , 所以低血压患者是不建议吃奇亚籽的 。
子宫肌瘤能吃奇亚籽吗
能吃 。
子宫肌瘤主要与自己体内激素水平有关 , 是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤 , 生活中主要是不能吃雌激素高的食物 。
而奇亚籽一般是不含激素的 , 对于体内激素的影响并不是很大 , 因此对肌瘤没有太大的影响 , 所以说子宫肌瘤可以吃奇亚籽 。
【三类人不适合吃奇亚籽 子宫肌瘤能吃奇亚籽吗】 但要注意子宫肌瘤吃奇亚籽不要一次食用过多 , 食用过量可能会导致腹胀或者便秘的情况 , 而且也会导致饱腹感 , 导致对于其他营养物质摄取减少 , 对其健康造成伤害 。