【蛋白质含量高的牛奶 蛋白质含量高的食物 蛋白奶粉排行榜前十名】健康科普汇 【优质蛋白质十佳食物】蛋白质是生命的物质基础 ， 是人体组织的重要组成部分 。所有生命的表现形式 ， 本质上都是蛋白质功能的体现 ， 因此生命离不开蛋白质 。那么 ， 哪些食物富含优质蛋白呢？中国营养学会专家组列出了“优质蛋白质十佳食物” ， 一起来看看吧！
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