菊花陈皮茶 绿茶

绿茶1因为烟草的燃烧会产生一些化合物 , 这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高 , 容易引起血栓、动脉硬化等问题 。此时多喝绿茶 , 其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积 , 同时起到降血糖的作用 。
而且 , 绿茶中茶碱具有利尿作用 , 可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间 , 起到利尿解毒的作用 。其实除此之外 , 老烟民还需要注意补充其他营养物质 , 从多方面的降低烟草的危害 。
菊花陈皮茶2【菊花陈皮茶 绿茶】长期吸烟还对胃会造成伤害 , 引起胃酸分泌增加 , 诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃 , 还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃 , 还能调理烟草燃烧引起的咳嗽
首先 , 陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用 , 适合慢性胃炎患者 。其次 , 菊花具有清热去火、解毒的功效 , 对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用 。另外 , 陈皮中也还含有挥发性的油脂 , 对气管有微弱的扩张作用 。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用 。
桂花茶3老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象 , 而对女性烟民来说 , 吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象 。桂花虽然具有温补阳气的作用 , 但其不会引起上火 , 反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且 , 桂花茶带着浓郁的香气 , 饮用之后具有和胃理肠的作用 。所以非常适合烟民饮用 。
罗汉果茶4

菊花陈皮茶 绿茶

文章插图
罗汉果又被称为假苦瓜、金不换 , 还被誉为神仙果 。其营养价值极高 , 新鲜的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C , 同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质 。
从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效 。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况 。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉 , 能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效 , 同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象 。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇 , 其具有止咳作用 , 同时又适用于高血压、青光眼 , 辅助降血脂 , 改善肥胖现象 。将吸烟的危害降到最低 。
蜂蜜柚子茶5在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒 , 具有理气化痰、润肺清肠的功效 。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者 。而对于吸烟人群来说 , 柚子茶的祛痰止渴功效 , 可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害 。同时 , 吸烟还会影响口腔健康 , 柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用 , 有利于维护口腔健康 。
另外 , 吸烟的人群还容易出现上火现象 , 饮用此茶可以改善便秘问题 。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化 , 橙皮苷可以调节血压 , 改善吸烟引起的血管老化问题 。
西洋参茶6吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题 。另外 , 呼吸道长期受到烟草的危害 , 其抵抗力也会下降 , 容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同 , 其不宜上火 , 而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津 , 非常适合烟民饮用 。同时 , 通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢 。