喝蜂蜜水的10大禁忌蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好

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忌和生葱、洋葱同吃
【喝蜂蜜水的10大禁忌蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好】 中药有十八反十九畏之说，在《本草纲目》中提到提到：“生葱同蜜食作下痢。” 也就是说蜂蜜和生葱、洋葱等一起吃可能会引起腹泻、拉肚子，且动物实验也表明二者同食会产生毒性，虽然蜂蜜与葱汁混合后产生何种毒性物质目前尚不得而知，但大家还是谨慎一点为好。
忌和含糖量高的食物同吃
蜂蜜和含糖量高的食物不能吃太多，毕竟蜂蜜本身果糖和葡萄糖的含量已经比较多了，食用之后有较高的升糖指数，如果再和含糖量高的食物一起吃很多，容易引起血糖升高，经常如此吃还容易导致发胖。
常见的高糖食物有：糖果、冰激凌、巧克力、蜜饯、柿饼、龙眼肉、蛋糕等等。
糖尿病忌喝
蜂蜜中的葡萄糖含量很高，而糖尿病患者中的血糖水平比较高，过量食用容易诱发或者加重其病情，从而对糖尿病患者的健康造成威胁，所以一般建议糖尿病不要食用蜂蜜。
便溏腹泻者忌喝
蜂蜜中含有丰富的胶质、纤维素，且其性凉，还有滑肠通便的功效，所以便溏腹泻者不宜喝，以免加重症状。

喝蜂蜜水的10大禁忌 蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好

喝蜂蜜水的10大禁忌蜂蜜水早上喝好还是晚上睡前喝好