紫外线多少适合晒被子晒后修复的方法有哪些 _生活百科

夏天是紫外线最强的季节。当你在户外时，阳光照射在你的皮肤上。如果你不小心，你很容易被晒伤。皮肤在太阳下暴晒后，一开始会变红，会有痒的感觉。后来人的皮肤会变得红肿。严重者会出现脱皮、水泡、黑斑、面部色斑。那么皮肤被太阳暴晒后该怎么办呢？暴晒后怎样可以修复皮肤？

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第一，皮肤经过日晒后，一些细微的血管会扩张，这也是皮肤会发红的原因。这时候要降低皮肤的温度，最好避开阳光，马上去阴凉处。皮肤表面温度下降后，可以用冷水或喷雾继续降低皮肤温度，对皮肤会有非常好的舒缓作用。

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2.暴晒后六小时内涂一些护肤品，比如修复霜，因为即使暴晒后皮肤变凉了，紫外线辐射也可能已经伤害到深层皮肤了。对于光照，可以使用芦荟胶，或含有天然镇静和舒缓成分的暴露后修复产品，如薰衣草，洋甘菊，甘草，海藻，金缕梅，燕麦和金盏花。
第三，干了以后记住一件事，就是补水。就像人口渴时需要喝水一样，皮肤在日晒后也需要“喝水” 。皮肤经过暴晒和日晒后，皮肤细胞的水分会被蒸发，表皮细胞大量死亡，然后逐渐脱落。如果日晒后24小时内皮肤没有得到补水，皮肤就会变得干燥，容易产生细纹，甚至干裂。所以晒完太阳后要给皮肤做一个深层补水，面部皮肤可以敷一个补水面膜。

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第四，要给皮肤补充营养，尤其是胶原蛋白。长期日晒的人看起来会比同龄人老。这是因为在晒太阳的过程中，皮肤中的物质，比如胶原蛋白，比平时流失的更快。所以晒完之后，不仅要补水，还要保养皮肤，用各种护肤精华为皮肤补充营养和胶原蛋白，让皮肤恢复到晒前的良好状态。

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【紫外线多少适合晒被子晒后修复的方法有哪些】5.记住，如果皮肤暴晒后出现小红点，且瘙痒剧烈，此时千万不要大意。这可能是阳光照射皮肤的症状。这个时候，最后，及时就医。而且如果晒伤比较严重，比如大面积脱皮，甚至起泡，最好及时去医院。同时，在护理自己的时候，不要用热水洗晒伤的部位，也不要挠痒的部位。这些行为会加重皮肤的晒伤。

紫外线多少适合晒被子 晒后修复的方法有哪些

紫外线多少适合晒被子晒后修复的方法有哪些