腕代表什么手腕比喻什么( 二 ) _生活百科

图08-1拳击

9.不要与风搏斗。
用“不要与风抗争”来比喻。挥拍时，拍框要面向球，避免风阻。我们打的是球，不是风。如果拍面一直是平的，会挡风。风的阻力很大，所以手腕很容易受伤。
图09无空气桶
10.隐藏枪口。
用“藏枪口”来比喻拍框面对球的多重好处。侧面击球的好处是多方面的:
(1)零阻力挥杆。
??Rotating力，就像把你的身体转向一边。
(3)像隐藏枪口一样隐藏打击面。并且射击面(枪口)同时出现，隐蔽性突然。枪口出现的越早，意图暴露的越明显。
(4)假动作，具有欺骗性，可指东可指西，就好像足球射门的拍面指的是对角线，转的是直线。
图10隐藏的枪口
11.弯弓射箭
用“拉弓射箭”比喻正手击球的结构。正手击球前，大臂与小臂夹角小于45度的理论已经过时，必须大于90度。因为大小臂的移动半径大，力空就大，就像用弓射箭一样。
图11用弓射箭
12.驾驶盘
使用“方向盘”，比喻击球面可以旋转不同的角度。
熊反手握拍最大的特点是大拇指放在球拍斜边，击球面可以180度旋转，可以在球场任何地方击球。左手高远球击球前的准备动作是球拍的击球面(手背)面向自己，前臂向内旋转，拇指击球，使球击球面向来球方向。你可以把球挥向球场的左边缘，脸背向自己。
就像方向盘，我们可以打180度，然后170度，150度，很简单。我们可以把球打到球的直线和对角线的四个角上。
图12方向盘
13.在“一点钟”位置击球
用“一点钟”做比喻。反手的最佳击球点在一点钟方向，而且要远离你的身体。
击球时，身体背网的程度不是由我们自己决定的，而是由球的落点决定的。球的落点，包括网、侧、背等。因为身体可能不到位，击球点只能在10点或者11点，或者3点或者5点。我们应该试着把击球点调整到1点钟的位置。在手臂伸直的距离击球。手臂伸直才能发力。这不是世界上最大的力量，但是发力是最科学的。
图13-1在“一点钟”位置击球
图13-2反手击球点分布
图13-3在“一点钟”位置击球
图13-4在“一点钟”位置击球
14.解剖刀
用“手术刀”来比喻。握拍时，手指要起到细腻细腻的作用。
图14-1手术刀
图14-2手术刀
15.飞机还是蜜蜂
用“飞机或蜜蜂”做比喻。投球时，你张开双臂，像飞机或蜜蜂一样保持身体平衡，保证击球的稳定性和准确性。注意脸，不能像打苍蝇一样击球。这种击打动作不美观，也不隐蔽。
图15 。扔球的时候像飞机或者蜜蜂。
16.指南针支点
用“指南针支点”来比喻。在网前处理球时，要固定肩、臂、前臂，给手腕一个稳定的指南针支撑点。
图16-1指南针支点
图16-2指南针支点
17.刹车
用“刹车”比喻刹车发电。刹车越狠，作用力和反作用力越强。前拍比喻对球落点刹车的控制。这里是刹车对击球力量的影响。其实刹车就是“闪”，力量汇聚起来，瞬间作用在羽毛球上。有教练说过，力量很大，羽毛球羽毛会在击球后瞬间张开，但球速不会太快。能让球快起来的，就是一闪一闪的击球。
图17-1刹车越用力越好。
图17-2反手制动
18.看字帖
“看字帖”比喻看到更多正确的羽毛球技术动作。就像学习书法，多读名家题跋，会“有益于开卷” 。
图18-阅读字帖

腕代表什么 手腕比喻什么( 二 )

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