百香果可以白天吃会被晒黑吗 吃百香果多久能美白


百香果可以白天吃会被晒黑吗 吃百香果多久能美白

文章插图
百香果可以白天吃会被晒黑吗
一般不会 。
百香果中含有丰富的维生素C , 而网上有传闻说维生素C具有吸光性和还原性 , 白天吃的话容易被氧化 , 从而使黑色素沉淀 , 导致肌肤变黑 。
其实不然 , 首先每次食用百香果的量很少 , 远远达不到光敏的程度 , 其次也是需要长时间的光照才可能会引起变黑的 , 所以日常食用量下不用太过于担心变黑的问题 , 要想不晒黑最重要的还是要坚持防晒 。
吃百香果多久能美白
因人而异 。
百香果中丰富的维生素C , 具有抗氧化的效果 , 而且还富含粗纤维 , 能够促进肠胃蠕动 , 加快体内毒素的排出 , 长期食用具有美白养颜、延缓衰老的作用 。
但百香果毕竟是属于食物 , 每次食用的量有限 , 摄入的维生素量也很有限 , 所以需要坚持食用一段时间后才能看到效果 , 而且时间长短根据个人体质的差异、皮肤状况的不同都有所差别 。
喝了百香果后脸发黄怎么回事
可能是类胡萝卜素摄入过多 。
一些水果和蔬菜中都含有类胡萝卜素 , 百香果里就含有这种维生素 , 食用过多的百香果时肝脏无法及时分解多余的类胡萝卜素 , 这些物质就会沉积在皮肤黏膜以及角质层中 , 出现皮肤发黄的情况 。
出现皮肤发黄的症状时 , 建议立即停止食用可能含有类胡萝卜素的食物 , 多喝水促进新陈代谢 , 一般1-2天内就能慢慢褪去 , 如果长时间不褪色的话 , 建议及时去医院就诊排除病理原因 。
百香果哪些人群不能吃
1、过敏人群:百香果可能会引起过敏 , 容易过敏的人群在食用前最好先做小范围的过敏源测试 , 确定不过敏后再食用 , 否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿的症状 。
【百香果可以白天吃会被晒黑吗 吃百香果多久能美白】 2、肠胃功能不好的人:百香果中的籽是很难消化的 , 食用后会对胃部造成一定的刺激 , 而且百香果的酸度较高 , 食用后会刺激胃酸分泌 , 肠胃功能不好的人群食用百香果后可能会出现反酸、胃痛、腹泻的症状 , 建议少吃或不吃 。