脾胃虚寒可以吃向日葵吗 _生活百科

文章插图
脾胃虚寒不可以吃向日葵。向日葵一般指向日葵花，具有清热解毒、润肠通便、凉血止血、消肿止痛、美容养颜等功效，可以煎水服用，也可以捣成汁服用，还可以外敷使用。但是向日葵花性寒，脾胃虚寒者、大便溏泄者、寒湿痹痛者应避免服用，以免加重病情。如果患者服用向日葵花后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
脾胃虚寒是由于脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱引起的，日常应注意饮食调整、注意保暖、适当进行运动等，详情如下：
【脾胃虚寒可以吃向日葵吗】1、饮食调整。饮食应清淡、易消化为主，适量进食一些温性食物，如榴莲、荔枝、韭菜、板栗等，避免进食寒凉的食物，如山竹、绿豆、柿子、螃蟹等，以免造成脾胃负担，加重病情。
2、注意保暖。脾胃虚寒导致中焦阳气温煦功能减弱，患者会出现虚寒的症状，如畏寒怕冷、四肢不温等。建议患者平时多注意保暖，尤其注意腹部保暖，以缓解相关不适。
3、适当进行运动。适当进行体育运动，如慢跑、瑜伽、爬山等，可以促进脾胃运化，增强体质。