冰糖炖蛋有什么功效 冰糖炖蛋的正确做法


冰糖炖蛋有什么功效 冰糖炖蛋的正确做法

文章插图
润肺止咳
冰糖炖蛋中冰糖味甘性平 , 入肺经 , 经脾 , 适量食用具有一定补中和胃的作用 , 对于人体感冒发烧具有比较好的治疗作用 , 具有一定润肺止咳的作用 。
清热除烦
冰糖是一种平性的食物 , 进入人体之后可以帮助净化人体的血液 , 具有比较好的清热、解渴的功效 , 其次冰糖中还含有一定量的维生素成分 , 而维生素成分具有比较好的温和作用 , 所以适量食用冰糖炖蛋具有一定清热除烦的作用 。
解毒降脂
冰糖炖蛋中大量的丰富的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、胆固醇以及钙、铁、磷等营养成分物质 , 适量食用可以为人体补充充足的能量 , 提高人体抵御外界细菌以及病毒的侵害 , 具有一定提高人体免疫力的作用 。
健脑益智
【冰糖炖蛋有什么功效 冰糖炖蛋的正确做法】 冰糖炖蛋中鸡蛋含有大量的蛋白质、卵磷脂、卵黄素以及钙、磷、铁等营养成分物质 , 适量食用可以帮助提高人体的智力以及脑力发育 , 尤其对于青少年儿童来说 , 适量食用具有一定健脑益智的作用 。