蒸鸡蛋羹水的比例鸡蛋羹是水开了再蒸吗 _蒸鸡蛋羹水的比例

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蒸鸡蛋羹水的比例
一般建议蛋和水的比例为1：2 。
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，其口感细嫩鲜滑，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，深受人们的喜爱，而在蒸鸡蛋羹时，水和蛋的比例需要把握，如果蛋的比例高于水，蒸出的鸡蛋羹较硬，不够Q弹，而当水的比例远高于蛋，蒸出的鸡蛋有点稀，因此，一般建议蛋和水的比例为1:2 ，这样蒸出的鸡蛋口感润软糯，还有利于消化吸收。
鸡蛋羹是水开了再蒸吗
是的。
蒸鸡蛋羹一般是等水开后再蒸的，因为这样蒸鸡蛋时间较短，还有Q弹、嫩滑的口感，若是冷水蒸鸡蛋，时间过长，内部蒸汽较多，鸡蛋羹会有所老化，表面出现凹坑，而且蛋液中含有丰富的蛋白质，加热到85℃就会出现凝固成块情况，时间长的话，蛋白质会失去活性，从而降低食用口感和营养价值。
鸡蛋羹上锅蒸多久
一般建议蒸5-8分钟。
鸡蛋羹上火蒸的时间需要控制，不宜过长也不宜过短，时间过长的话，鸡蛋羹中的营养成分和水分流失较多，蒸出的鸡蛋羹口感较硬，表面还有蜜蜂窝，而时间过短的话，鸡蛋内部没有完全熟透，还含有细菌等有害物质，不宜食用，因此，一般建议鸡蛋带水开后上锅蒸5-8分钟即可。另外，蒸鸡蛋的水建议用纯净水。
家常蒸蛋正确做法
蒸蛋的具体方法如下：
1、首先准备两个鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，用筷子打散，直至挂直线为止。
2、然后在鸡蛋中加入两倍的纯净水，继续搅拌。
【蒸鸡蛋羹水的比例鸡蛋羹是水开了再蒸吗】 3、接着在锅中倒入适量的水，水开后放入鸡蛋，蒸5-8分钟。
4、最后在鸡蛋上倒上适量的酱油增味即可。

蒸鸡蛋羹水的比例 鸡蛋羹是水开了再蒸吗

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