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固元膏什么时候吃效果
早上空腹食用 如果第一次使用的话 ， 建议少吃一点 ， 大概十克就可以了 ， 一定要在早上空腹的时候使用 。
减肥期间食用 如果在食用固元膏的时候有减肥的需要 ， 一定要记得在餐前服用 ， 同时吃完固元膏之后要适当的减少主食的摄入 ， 以免影响减肥效果 。
脾胃不好的人餐后食用 如果是脾胃不好的朋友服用的话 ， 建议在餐后使用 ， 因为这样子的话不会给脾胃造成更大的负担 。
固元膏和阿胶糕有什么区别
固元膏和阿胶糕最大的区别便是在配方方面的不同 。固元膏里除了主要成分阿胶之外 ， 还添加了其他具有滋补补功效的食物 ， 如芝麻 ， 冰糖 ， 核桃 ， 黄酒 ， 银耳等 。R2 ， 消耗的成分变比较的单一 ， 里面有更多的是红枣和枸杞 。所以来说 ， 固元糕的滋补功效要略胜一筹 。而且 ， 婺源高是从古至今流传下来的营养佳品 ， 它的配方更为的经典 。它们的口感有很大的差别 ， 固元膏的口感更为的黏腻 ， 所以我们需要把它加入开水中进行泡服 ， 口感会更佳 。而阿胶糕大家更多的把它当成零食来吃 ， 它的口感更为的清爽 。
固元膏是怎么做成的
1、准备一个锅 ， 然后开小火将核桃仁 ， 黑芝麻炒熟 ， 记住要把握好火候 ， 避免炒焦等状况 。
2、等到黑芝麻凉掉之后 ， 接着将核桃仁以及红枣切碎 ， 仔细研磨成粉 ， 避免杂质混入 。
3、将黑芝麻 ， 研磨好的核桃仁 ， 红枣末 ， 冰糖统统放到研磨机器中弄碎 。
4、将这些东西跟黄酒搅拌均匀 ， 不掺入水等物质 。
5、将搅拌均匀的食物放入锅中 ， 隔水煮熟 ， 大概焖煮半个小时之后 ， 最后改用小火蒸60分钟左右 。
6、待其冷却后 ， 密封在瓶子中保存食用 。
固元膏一天吃多好合适
【固元膏什么时候吃效果 固元膏和阿胶糕有什么区别】 固元膏的使用方法一般是直接使用或者泡水喝 ， 大家可以根据自己的喜好自行选择 。建议每天使用固元膏60克左右 ， 可以分为两次 ， 早晚服下 ， 每次30g为佳 。建议使用固元膏的时间是在早上 ， 因为早晨的时候人体的肠胃功能是最好的 ， 对于营养的吸收也更为的全面 。应做到宁缺毋滥 。哪怕吃的少也不要吃的多 ， 不然的话反而会对身体造成伤害 。

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