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降血压
莲子中含有一种叫做莲心碱的结晶物质 ， 这种物质能够暂时性降低人体内的血压 ， 改变成季铵盐之后 ， 就可以高效持久的降低人体内的血压 。莲子中还含有一种非结晶生物碱Nn-9 ， 非结晶生物碱Nn-9属于季铵碱 ， 而非结晶生物碱Nn-9这种物质有比较强的降低人体内血压的功效 ， 非结晶生物碱Nn-9能够帮助人体释放组织胺 ， 扩张外周血管 ， 从而达到降低血压的功效 。
缓解男子遗精现象
莲子中含有的莲子碱有抑制性欲的作用 ， 所以对于有遗精或者滑精症状的男子而言 ， 可以适当的食用莲子来缓解这些症状 。
滋补身体
莲子是一种珍贵的滋补品 ， 含有丰富的营养物质 ， 有很高的营养价值 ， 其中蛋白质含量丰富 ， 并且莲子中还含有棉子糖这种物质 ， 棉子糖能够滋补身体 ， 对于年老体虚 ， 病后 ， 产后等等身体虚弱的人而言 ， 可以适当的食用莲子滋补身体 。
强健心脏
【吃莲子有什么功效和作用 吃莲子对身体有什么作用】 莲子中含有多种生物碱 ， 而这些生物碱有着很好的强健心脏的作用 ， 对于心律不齐有很好的缓解作用

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