文章插图
脾虚胃寒
莲子是寒性食物 ， 无毒 ， 可以清火气 ， 降体温 ， 所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子 。
消化不良
【莲子不适合什么人吃 食用莲子有哪些注意事项】 莲子营养丰富 ， 香美可口 ， 但是不易消化 ， 所以消化不良的人不宜多食用莲子 ， 以免出现身体不适的症状 。
大便干燥
莲子虽是寒性食物 ， 但是同时又不宜消化 ， 大便干燥的人吃多了莲子会加重状况 ， 所以不宜多吃莲子 。
感冒患者
莲子的有效成分会加重感冒的症状 ， 所以感冒的人不宜吃莲子 。
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