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四、睡觉头朝哪个方向最好?
我记得小时候在农村老家 ， 我们都是那种大炕 ， 而炕的方向是东西向的 ， 我们睡觉则是南北朝向 ， 头朝北 ， 脚朝南 。现在到了城市里面 ， 所住的户型 ， 主卧是头朝东 ， 而次卧则是头朝西方向的 。那么 ， 到底头朝哪个方向睡觉是最好的呢?
古人在睡觉头朝向的问题上提出以东为上 ， 西次之;南亦可 ， 北不宜 。更有的养生家说道：睡觉的朝向宜“寝恒东首” ， 也就是说睡觉固定头朝东 ， 脚朝西 。而理由就是因为 ， 东方主春 ， 主升发之气 ， 四季头朝东睡觉最适合 ， “谓顺生气而卧也 。”其实 ， 在睡觉时头的朝向问题上 ， 虽然古人给出了方向 ， 但是还是免不了有一些迷信掺杂在里面 ， 而真正朝哪个方向睡觉最好 ， 并没有真正的科学依据 ， 所以 ， 睡觉时头的朝向并没有什么特殊的忌讳 。

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