基围虾不能和什么一起吃 基围虾吃多了会怎么样


基围虾不能和什么一起吃 基围虾吃多了会怎么样

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基围虾不能和什么一起吃
维生素C含量高的食物 比如:南瓜、橘子、猕猴桃等,基围虾和维生素C含量高的食物一起食用过多,容易使基围虾中5价的砷转化为3价的砷,生成一种有害物质,容易出现恶心、呕吐等食物中毒症状,影响到身体健康 。
鞣酸食物 比如:山楂、葡萄、柿子等,基围虾中含有比较丰富的蛋白质,和鞣酸食物一起食用过多,容易发生反应生成不不易消化的凝固物,增加肠胃的负担,造成肠胃便秘、腹痛等症状 。
基围虾吃多了会怎么样
基围虾性寒,如果食用过多的话,容易导致体内寒气过多,影响身体健康,出现脸部发白、嘴角乌青等不适症状,而且基围虾属于高蛋白的食物,含有细菌等微生物,食用过多容易阻碍胃肠道的正常运行,出现便秘、腹痛等胃不适症状 。
一天最多吃几只虾
3-4只 。
基围虾中含有蛋白质、维生素A、钾、碘、镁等营养物质,适当的食用具有增强免疫力、保护心血管系统等作用,不建议食用过多,容易影响身体健康,一般每人每天吃基围虾在75-100g之间,也就是3-4只基围虾比较好 。
基围虾怎么去虾线
基围虾的虾背上有一根黑黑的虾线,是虾未排泄完的食物残渣,含有许多有害物质,一般不建议食用,要将其去除,具体的方法如下:
【基围虾不能和什么一起吃 基围虾吃多了会怎么样】 1.准备一根牙签,从虾背的倒数第一节或者第二节中穿过 。
2.用手拿住基围虾,用牙签轻轻的往外拉扯,注意不要断掉 。
3.用手抓取虾线,扯出来即可,如果中间出现了断裂的情况,可以再选择一个位置重新扯虾线,直至没有黑色的物质为止 。
注:在扯的时候,注意不要让基围虾的刺划到手指造成伤害 。