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直接吃
牡蛎粉是一种能直接吃的保健品，人们在需要的时候可以请5~10克的牡蛎粉直接放在嘴里，然后用温开水送服，这是人们食用牡蛎粉最简单的方法，而且不会出同营养流失，能让牡蛎粉的保健功效得到更好发挥 。
白酒送服
牡蛎粉除了可以用温开水送服以外，还可以用白酒送服，特别是在人们出现心脾气痛并伴有痰液时就能取适量的牡蛎粉用白酒送服，这样就能让人体不适症状很快减轻，除了这些吃法，以为牡蛎粉还能用水冲调后食用，也能与其他食材搭配在一起煎制后食用 。
煲汤喝
【牡蛎粉怎么吃最好 牡蛎粉吃了有什么好处】 牡蛎粉还能和猪肉搭配在一起煲汤喝，特别是女性在生小孩以后出现体虚盗汗时能取适量的牡蛎粉和炒黄后的麦麸各适量，两者按1:1的比例放在一起调匀每次取五十克，与新鲜的猪肉一起入锅加清水煲制成汤，煲好以后吃肉喝汤，每天一次就可以 。
牡蛎粉吃了有什么好处
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