小苏打怎么泡水喝比例小苏打冲水喝的作用

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小苏打怎么泡水喝比例
建议小苏打与水的比例0.5:100 。
材料：小苏打、温水。
1、首先准备一杯大约500毫升的温水。
【小苏打怎么泡水喝比例小苏打冲水喝的作用】 2、然后取出大概2.5克的小苏打。
3、之后把小苏打倒入温水中。
4、最后将其搅拌均匀即可。
小苏打冲水喝的作用
中和胃酸小苏打是一类碱性的食物，用来冲水喝对于人体胃液酸度重的人，具有很好的帮助，可以帮助缓解其由于胃酸过多而产生的一系列胃肠道不适反应有利于其身体健康，所以小苏打冲水喝具有一定中和胃酸的作用。
维持人体酸碱平衡小苏打又称碳酸氢钠，显碱性，用来冲水喝可以维持人体的酸碱平衡，可以在一定程度上改变一部分人的酸性体质，维持人体健康，所以小苏打冲水喝具有一定维持人体酸碱平衡的作用。
小苏打冲水喝的禁忌
不宜过量饮用小苏打除了显碱性以外，含有大量的钠元素，饮用过量可能会导致人体钠含量超标，不利于人体健康，所以小苏打是不宜过量饮用的。
老人小孩适量饮用小苏打的碱性较强，而老人小孩的肠胃都比较脆弱，食用过量的话可能会刺激到他们的肠胃，从而加重他们的胃肠道负担，不利于他们的健康，所以建议老人和小孩要适量饮用小苏打。
小苏打冲水没有比例会怎样
可能引起一系列肠胃不适。
小苏打是一类碱性物质，若是没有按一定的比例进行冲泡，那么很容易出现冲泡的水碱性过强的现象，从而刺激人体胃肠道，导致消化不良等不适症状的发生，严重时还可能会灼伤到人体肠胃，所以小苏打冲水没有比例可能会引起一系列肠胃不适反应发生。

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