山楂不能跟什么一块吃 山楂吃了有什么作用


山楂不能跟什么一块吃 山楂吃了有什么作用

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猪肝
山楂不能和猪肝一起吃 , 会破坏体内维生素C 。因为山楂富含维生素c , 猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素 , 维生素c遇金属离子 , 则加速氧化而破坏 , 降低了营养价值 , 故食猪肝后 , 不宜食山楂 。
海鲜
海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富 , 但是如果和山楂一起吃 , 不但会使蛋白质的营养价值降低 , 而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合 , 形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物 。从而引起人体不适 , 出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状 。专家告诫 , 吃了海鲜后一定不要马上吃山楂 , 想吃的话应该间隔两个小时再吃 。
胡萝卜
山楂和胡萝卜不能一起吃 , 胡萝卜富含维生素C分解酶 , 若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用 , 维生素C则易被分解破坏 。
另外 , 山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食 , 山楂富含维生素C , 而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素C分解酶 。同食可使山楂中的维生素C分解破坏 , 从而失去原有的营养价值 。
鸭肉
【山楂不能跟什么一块吃 山楂吃了有什么作用】 鸭肉与山楂相克 , 二者均属寒凉之物 , 不宜同食 。