1、紫苏叶可以帮助人们预防感冒 ， 对于一些风寒引起的咳嗽有很好的治疗效果 。
 
2、还能够帮助我们消化食物 ， 促进肠胃蠕动 ， 增强身体抵抗力和免疫力 。
 
【吃紫苏的好处】3、它含有丰富的营养成分 ， 可以帮助我们补充身体所需要的维生素和矿物质 。
 
4、它还具有杀菌消毒的作用 ， 经常吃能够提高自身的免疫力 。
 
5、能够解鱼蟹之毒 ， 对于一些过敏性皮肤疾病也有不错的缓解功效 。
 

文章插图
 
6、紫苏梗味辛、性温；归肺、脾经；芳香升散；具有降气消痰 ， 止咳平喘 ， 润肠通便的功效 。
 
7、主治风寒感冒 ， 咳嗽气喘 ， 胸腹胀满 ， 妊娠呕吐 ， 胎动不安 ， 食鱼蟹中毒等症 。
 
8、还能减肥 ， 是女士们减肥美容的佳品 。
 
9、对于男性来说 ， 长期服用可改善精子活力 ， 增加精子数量 。
 
10、有利于伤口愈合 ， 减少疤痕 。
 
11、有益于治疗脚气 。

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