西梅属于酸性水果吗 西梅性温还是性寒


西梅属于酸性水果吗 西梅性温还是性寒

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西梅属于酸性水果吗
西梅属于碱性水果 。
虽然西梅的味道是酸酸甜甜的,但是食物的酸碱性并不是通过味道来区分的,而是通过食物中的成分,因此西梅属于碱性食物 。
西梅性温还是性寒
西梅属于凉性水果 。
西梅和李子一样是属于凉性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用 。
西梅的功效与作用
抗氧化 很多人推崇葡萄和提子作为抗氧化水果 。然而根据调查证明,西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多,抗氧化剂对人体极为重要,可以中和氧化对人体造成的伤害 。
增加胃动力 饮食结构的不合理,缺乏运动,作息没有规律,工作压力大是造成现代人便秘的主要原因 。便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,帮助恢复为动力,轻松缓解便秘 。
维持酸碱平衡 如果你经常感到全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花,那么可能是你体内缺乏钾元素了 。西梅汁的钾含量是非常高的,钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能 。而且西梅汁中的碱能让宝宝更聪明 。
补充维生素【西梅属于酸性水果吗 西梅性温还是性寒】 西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素 。