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莲子带皮可以吃吗
【莲子带皮可以吃吗 拉肚子可以吃莲子吗】 新鲜的莲子，外层的绿皮要剥掉，这层皮吃起来很硬，而且感觉很苦很涩，一点都不好吃 。
莲子带不带皮不影响它的功效和作用，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带 。
拉肚子可以吃莲子吗
拉肚子可以吃莲子 。
莲子味甘、涩，性平，李时珍认为它“禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也 。”但要注意去掉苦寒的莲子心 。除此之外，平时还要注意三餐定时定量，少吃生冷、刺激性食物，注意腹部保暖 。
孕妇能吃莲子吗
孕妇是可以吃莲子的 。
莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用 。但是莲子属于阴性食物，吃多了导致身体太寒凉，对胎儿的健康也非常的不好，所以不宜大量服用 。

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