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预防泌尿感染
蔓越莓干中含有多种天然抗菌成分 ， 它能阻止人体内多种致病菌 ， 和敏感菌繁殖滋生 ， 能减少它们对人体细胞的伤害 ， 另外蔓越莓干还能提高人类肾脏功能 ， 经常食用能提高泌尿系统功能 ， 防止泌尿系统感染 。
预防心脑血管疾病
心脑血管疾病已经成了危害人体健康的重要存在 ， 而且这些疾病发生以后 ， 患者往往会留下后遗症 ， 会对他们的生活造成不良影响 ， 所以心脑血管疾病平时应以预防为主 ， 而蔓越莓干就是能预防心脑血管疾病的健康食材 ， 它能防止人体血管老化僵化 ， 并能降低血液粘稠加快血液循环 ， 能让心脑血管发生病变的几率明显下降 。
延缓身体衰老
蔓越莓干中含有丰富维生素c和黄酮类化合物 ， 以及丰富的维生素e这些物质都是能消除人体内自由基的抗氧化成分 ， 它们能阻止自由基对人体组织细胞产生伤害 ， 而人体内的自由基又是破坏人体健康 ， 加快人体衰老的重要存在 ， 它的数量减少以后 ， 人体衰老速度就会明显放慢 。
保护眼睛
【蔓越莓干有什么作用 吃蔓越莓干有什么好处】 蔓越莓干对人类眼睛有明显保护作用 ， 它含有的抗氧化成分能阻止视功能下降 ， 防止视网膜功能减退 ， 而它含有的叶黄素和胡萝卜素以及维生素a等营养成分 ， 还能提高视网膜功能 ， 促进视紫质生成 ， 能让人类的眼睛处于健康正常的状态 ， 而且视力也会保持稳定 ， 大大降低近视和夜盲的发病率 。

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