买的椰子怎么打开喝汁 椰子汁有什么功效


买的椰子怎么打开喝汁 椰子汁有什么功效

文章插图
买的椰子怎么打开喝汁
1、首先要做的就是把椰子表面的那些毛茬给拔掉 , 清理干净 。
2、接着就是利用一些工具的帮忙 , 最好选择一些有小尖头的工具 。
3、再找到椰子的正反两面 , 有三个小圆点的是上面 , 反面有个小尖 。
4、找到椰子的圆点 , 然后就用小尖头的工具轻轻一捅就能看到椰肉 , 再用吸管轻轻一戳就能喝到美味的椰汁 。
椰子汁有什么功效
1、椰子汁清如水、甜如蜜 , 晶莹透亮 , 是极好的清凉解渴之品 。椰汁和椰肉都含有丰富的营养素 。椰汁清如水甜如蜜 , 饮之甘甜可口 。
在炎热的夏季 , 椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效 。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效 。
2、椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质 , 其成分与细胞内液相似 , 可纠正脱水和电解质紊乱 , 达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用 , 饮其汁可驱除姜片虫和绦虫 , 用之于临床 , 不仅疗效可靠 , 且无毒副作用 , 是理想的杀虫消疳食品 。
另外 , 椰子汁中含有糖类记忆脂肪蛋白质 , 和生长激素 , 以及维生素和大量的人体所需的微量元素 , 如果我们经常食用椰子汁 , 能够帮助我们补充气力 , 滋润皮肤等功效哦 。
3、椰子味甘、性温、无毒 , 入胃、脾、大肠经;具有止消渴 , 益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症 。
【买的椰子怎么打开喝汁 椰子汁有什么功效】 4、但是 , 椰汁性偏温热 , 不宜过量饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食 。
椰子有什么营养成分
1、矿物质 。椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质 , 其成分与细胞内液相似 , 可纠正脱水和电解质紊乱 , 达到利尿消肿之效 。
2、椰子油 。椰肉的含油量约为35% , 油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质 。这些物质具有补充机体营养、美容、防治皮肤病的作用 。
3、中链脂肪酸 。中链脂肪酸只需要几分钟就能直接从肠道上皮细胞吸收 , 再通过肝门静脉进入血液循环 。此外 , 中链脂肪酸还可以保护肝脏免于酒精的侵害 , 并增强免疫系统的抗炎反应 。
4、蛋白质 。椰子肉富含蛋白质 。由于含热量和脂肪量高 , 因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处 。椰子提供即使能量 , 并以多种方式给身体外貌提供益处 , 包括软化皮肤 , 减少皱纹 , 控制头皮屑 , 以及保持头皮和头发健康等 。
5、月桂酸 。椰子肉包含月桂酸 , 因此能抵御肠道寄生虫感染到艾滋病感染等多种致病细菌 。这也是它能有效抵御感染的原因所在 。
6、微量元素 。另外椰子汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素 , 经常饮用 , 能益人气力 , 补充细胞内液 , 扩充血容量 , 滋润皮肤 , 具有驻颜美容作用 。