黄豆泡多久可以打豆浆 黄豆泡了两天还能打豆浆吗


黄豆泡多久可以打豆浆 黄豆泡了两天还能打豆浆吗

文章插图
黄豆泡多久可以打豆浆
最好是泡2-3天 。
一般6-7个小时以上才可把黄豆泡透,冬天时间会长一些 。没泡透黄豆就榨豆浆,里面的钙无法完全吸收,非常浪费 。
黄豆泡了两天还能打豆浆吗
可以的,黄豆一般泡三天左右做出来的豆浆才最有营养 。
 黄豆是高蛋白食物,含钙量很高,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸 。如果喝用干黄豆榨出来的豆浆,里面的钙根本就吸收不了多少,十分浪费 。
芝麻和黄豆可以一起打浆吗
【黄豆泡多久可以打豆浆 黄豆泡了两天还能打豆浆吗】 可以一起打
芝麻和黄豆是可以一起打豆浆的 。一般我们日常所饮用的豆浆基本上都是用黄豆,但其实很多食材都是可以和黄豆一起打成豆浆饮用的 。芝麻就是其中之一,它的功效作用与黄豆并没有冲突之后,反而加入了芝麻的豆浆,在香味和口感上都能增色不少 。因此大家是可以将这两者一起打豆浆的 。