什么牙膏美白效果最好（美白牙膏的原理是什么

随着时代的不断变化，人们对美越来越感兴趣。作为头部的一部分，虽然牙齿藏在嘴里，但牙齿的白度直接关系到一个人是否笑得迷人，所以牙齿变黄就成了大家非常关心的问题。

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为什么牙齿会变黄？
1、首先，食物染色会导致牙齿变黄，吸烟者的牙齿会因为尼古丁染色而变黄；
2、咖喱也可以让牙齿变黄，而且咖喱染色几乎是不可逆的，不同的咖喱对牙齿的染色也不一样；
3、另外，矿泉水中的氟化物也会使牙齿变黄，所以想要美白牙齿，尽量少喝矿泉水；

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4、其次，牙釉质被破坏，食物中色素沉积也会导致。比如刷牙不当或使用过硬的牙刷都会造成牙龈损伤，甚至会划伤牙齿表面的牙釉质，使牙齿不再光滑平整，更有利于色素在食物中的粘附和沉积，导致牙齿变黄；
5、此外，缺钙也会导致牙齿变黄。牙齿也是人体骨骼的一部分。缺钙会导致骨硬度和骨密度下降，牙齿吸收食物中小分子的能力会更强，导致有色物质进入牙齿。
既然牙齿会变黄，那所谓的美白牙膏会让牙齿变白吗？其实美白牙膏也可以美白牙齿，原理主要有以下几个方面：

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一、使用改进的物理摩擦剂如碳酸钙、水合二氧化硅、氢氧化铝等，去除沉积在牙齿表面的颜色，从而达到美白的目的。其原理是加强牙膏成分与牙齿表面的摩擦力，使牙渍去除，牙齿变白，甚至牙齿更亮。这对牙齿表面污渍较多的人比较有效，但对牙渍不多的人效果不大。

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二、用过氧化物和多磷酸盐等化学“漂白剂”漂白牙齿来美白牙齿。美白牙膏也比较常见，使用化学成分漂白牙齿表面的污渍，达到美白牙齿的目的。但是使用这种牙膏很容易引起牙齿敏感和酸痛，所以牙膏中的漂白成分含量有限，而且由于有效成分的含量，美白效果不是很好。所以，为了不伤害牙齿，一般的美白牙膏只能起到保持牙齿颜色的作用。

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三、利用互补的原则，做出视觉上的差异。比如利用蓝黄互补原理，将牙膏的微粒附着在黄牙表面，给人一种牙齿美白的错觉，但牙齿还是黄的。
美白牙膏虽然不错，但不适合长期使用。长期使用会损伤牙龈，引发各种牙龈问题。而且，健康人的牙齿有些发黄，美白牙膏无法达到根治的效果。想要美白牙齿，一定要少吃或者尽量不吃咖喱，不抽烟，保护牙龈和牙釉质。此外，水、香蕉、蘑菇、奶酪、芹菜等食物有一定的美白作用，可以多吃。
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