流鼻血过多会导致严重失血、头晕和疲劳症状，甚至贫血 。鼻子流血是怎么回事？
第一招/不要惊慌：过度紧张会导致血压升高，流鼻血症状加重，血液流动更多 。
第二招/坐直：发现流鼻血时，建议先坐直，然后头微微前倾，不要抬起头，以免流鼻血回流到嘴里造成窒息 。另外，为防止误吞流鼻血，可能导致胃黏膜刺激和呕吐等并发症，建议患者避免误吞流鼻血 。
第三招/冷额头：做冷毛巾敷冷额头，以降低温度，收缩局部血管，促进止血 。
第四招/用压迫止血：90%以上的流鼻血来自鼻中隔的前下方 。因此，当发现流鼻血时，请用拇指和食指挤压鼻子两侧约 2 至 3 分钟，以帮助止血 。但需要注意的是，如果按压超过5～6分钟后仍有出血，则可能是后部血管出血所致 。建议尽快到附近的诊所或医院就诊，比较安全 。
没有 。5/均衡饮食，少加工：多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，少吃油炸、烤、油腻、辛辣食物 。
第六招/定期检查：如果经常流鼻血，可以去医院检查，及时发现局部或全身的鼻部疾病 。
经常流鼻血是什么原因？ 1、鼻炎过敏
因为鼻子发炎或对什么东西过敏，很容易引起鼻痒、流鼻涕、鼻塞等症状 。，这样会导致经常对鼻子进行治疗，鼻黏膜容易受损，从而诱发流鼻血 。这种情况下，如果是鼻炎引起的，最好吃药快速消炎，以免病情加重 。如果是过敏引起的，最好远离过敏原，可以减少多币种刺激 。
2、坏习惯
很多人都有挖鼻孔的坏习惯，容易导致鼻孔和鼻前庭受损 。时间长了会诱发鼻前庭溃烂，所以很容易引起流鼻血，流鼻血往往是从挖鼻孔开始的 。在这种情况下，就要尽快改掉这个坏习惯，然后再服用一些消炎杀菌的药物，让鼻子尽快恢复到健康的状态 。
3、感冒病
如果是感冒，鼻黏膜的抵抗力会降低，鼻黏膜会变薄 。那么由于这种疾病，很容易造成鼻子受伤，从而导致流鼻血 。在这种情况下，感冒病最好尽快治疗，尽量减少对鼻腔的刺激 。

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4、血液疾病
血液疾病引起的流鼻血在青少年中非常罕见，但可能会发生 。如果鼻道没有受损，但经常流鼻血，则可能是血液疾病 。最好尽快去医院检查治疗，以免耽误病情 。
流鼻血的原因是什么？ 1.创伤：
(1)让宝宝的头部保持正常的直立姿势，不要向后仰，以免干扰正常呼吸，甚至呛鼻血，直立姿势可以顺利排出已经流出的鼻孔血 。
(2)然后，可以直接捏住孩子流血侧的鼻上部，也就是鼻软的部分，直接施压止血，按5到10分钟，直到流血止住 。另一个没有流血，鼻孔可以保持张开，不用压迫 。
(3)为了加强效果，在鼻根和鼻子上再次冰敷，可以收缩鼻腔内的微小血管，帮助止血 。平时大部分孩子都会流鼻血，可以通过这个方法成功停止 。
(4)如果持续流血，说明流血部位在后端或不显眼的地方，需要咨询专业的耳鼻喉科医生或儿科医生进行检查 。
(5)留意孩子的身体变化 。如果孩子哭闹、呕吐或昏迷，请不要忽视这些迹象 。这意味着创伤还可能包括头部撞击甚至颅骨骨折 。就算流鼻血止住了，还是要送医院抢救，千万不要耽误看医生的时间，会对孩子造成伤害 。
2.季节变化：
冬天，天气寒冷干燥 。为了保持适当的温度和湿度，更多的血液会流入孩子鼻子里的微小血管 。轻微的碰撞或摩擦会导致流鼻血 。这时候只要按一下就可以止血，多注意观察 。所以在日常生活中，如果家里的孩子容易流鼻血，一般可以在鼻腔内涂抹凡士林或保湿软膏，进一步改善鼻黏膜的干燥度 。

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