上吐下泻喝什么好上吐下泻可以喝酸奶吗

夏天天气炎热，很多人喜欢吹空调吃吃喝喝。一不注意就容易呕吐、拉肚子。酸奶是很多人最喜欢的食物，那么呕吐、拉肚子可以喝酸奶吗？呕吐腹泻可以喝酸奶吗？
呕吐腹泻时最好不要喝酸奶。
为了保质，酸奶一般都放在冰箱里，很冷。吐泻时喝冷酸奶会刺激肠胃，加重吐泻。
此外，酸奶中含有多种酸性和消化成分，能刺激肠胃，呕吐、腹泻后肠胃非常脆弱。轻微刺激可能会加重呕吐、腹泻的症状，不利于恢复。
呕吐腹泻可以喝牛奶吗？
建议呕吐腹泻时不要喝牛奶。
呕吐、腹泻时，肠胃非常脆弱，消化能力差，而牛奶是高蛋白食物，不易消化。饮用后会增加肠胃负担，引起腹胀。因此，建议呕吐和腹泻时不要喝牛奶。
我应该吃什么喝什么？
在呕吐和腹泻期间，胃非常脆弱，吃什么都有可能吐出来。医生会建议禁食 12-24 小时。但是身体很缺水很虚弱，建议吃对肠胃刺激较小的液体：

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1. 温水。呕吐和腹泻时，一定要选择对胃没有刺激性的水。温水是一个很好的选择。
2.淡糖盐水。呕吐、腹泻后，身体会出现缺水、电解质流失、缺钾、缺钠等症状。可在温开水中加入少量盐和糖供患者饮用，以防止脱水和电解质紊乱。
3.口服补液盐溶液。口服补液盐溶液对急性腹泻引起的脱水有明显疗效，但服用补液盐溶液是处方药，不能随意使用。需要在医生指导下服用。
呕吐腹泻喝水要注意什么？
1.天气不宜过冷或过热。呕吐和腹泻后的胃肠道非常脆弱。喝过冷或过热的水都会刺激胃肠道黏膜，引起不适。
2.不要太厚。呕吐和腹泻的糖盐水一定要清淡，糖盐不宜太浓以补充身体的水分和能量，高浓度的糖盐会从血液中吸收大量水分，加重脱水.
夏天天气炎热，很多人喜欢吹空调吃吃喝喝。一不注意就容易呕吐、拉肚子。酸奶是很多人最喜欢的食物，那么呕吐、拉肚子可以喝酸奶吗？呕吐腹泻患者的饮食禁忌
呕吐、腹泻者宜清淡饮食，注意以下禁忌：

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辛辣刺激的食物
呕吐和腹泻后，胃很虚弱。这个时候不宜吃辛辣刺激性的食物，以免刺激肠胃，不仅会阻碍恢复，甚至会再次引起呕吐和腹泻。此类食物包括但不限于：辣椒、胡椒、姜、洋葱、大蒜、芥末、槟榔、麻辣条、火锅、烧烤等。
油腻的食物
呕吐、腹泻时不宜吃油腻的食物。此时消化功能较弱。吃油腻的食物会导致消化不良和身体不适。此类食物包括但不限于：猪油、瘦猪肉、牛肉、羊肉、腊肉、火腿、川菜炖肉、烧烤等。
凉爽的食物
吐泻后，绝对禁止生吃生冷食物，以免加重吐泻。这些食物包括但不限于：西瓜、雪梨、冰淇淋、冰水、冰啤酒等。
产气食品
【上吐下泻喝什么好上吐下泻可以喝酸奶吗】呕吐、腹泻时，不宜食用易产气的发酵食品，以免加重肠胃不适。此类食物包括但不限于：蔗糖、土豆、红薯、萝卜、南瓜、牛奶、大豆等。

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