每晚敷蒸汽眼罩的女生，爱玩手机眼睛也又大又亮

前几天碰到了好几年没见的初中闺密，女生一见面就聊到停不下来，她感慨现在忙考研以没空护肤，眼睛都长了好几道皱纹，黑眼圈也有了，明明是同龄，我眼周状态却很好，看着比她年轻好几岁。真的，更何况现在的女生都喜欢熬夜刷剧打游戏，这些爱好都会加速眼睛的老化，眼部保养对于女孩子实在是太重要了!那么我是怎么保养的呢？

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1.连续早睡，眼部状态会变好

2.学会睡前敷蒸汽眼罩，助眠的同时又让眼睛更明亮

3.良好的用眼习惯，注意用眼卫生，坐姿端正，距离适中

4.每天用力睁眼闭眼眼睛更有神

5.眼睛浮肿的可以用小勺子冰敷

6.用力往上看，按压双眼皮褶皱会让内双变外双，外双加深

7.隔夜茶水是天然的睫毛增长液

Get护眼好物:

玉米:去除眼部色素沉淀

胡萝卜:明目，补充维生素c和维生素e

海带:明目食物，消除眼部混浊

枸杞:促进眼周循环，明目

鱼类:丰富的蛋白质让眼睛更有神

眼霜:一款清爽滋润的眼霜可以及时给眼周补充流失的水分，延缓衰老

眼药水:即时的缓解眼部疲劳，可以随时带在身上以备不时之需，不过其实泪液就是天然的洗眼液

蒸汽眼罩:可以很好的缓解眼睛疲劳，干涩的状况，而且使用起来比较方便。