文章插图
金银花茶
金银花、山楂、菊花洗净，入锅加水，文火煮30分钟，过滤去渣，至温度适宜时加入蜂蜜，拌匀 。
作用：清热解毒、生津润燥 。
莲子心茶
莲子心1-2克，用沸水冲泡，盖上盖子焖10分钟，可冷却至40度左右时，加些蜂蜜 。
作用：清心火、除烦热、降血压 。
苦丁茶
适量的茶叶，用沸开水将苦丁茶冲泡开即可 。也可以与菊花一起冲泡 。
作用：疏风清热、明目生津、清咽利喉、能降血压和血脂 。
菊花薄荷茶
菊花10克，金银花5克，薄荷3克，用开水冲泡 。
【夏季上火喝什么茶好 败火必备的7款茶】 作用：清肝明目，疏肝平火，可用于目赤肿痛，头晕胀痛，口苦咽干等症状 。
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