怎样养成干净的少女脸？坚持住这几个悄悄变美的好习惯 _怎样

二十几岁想要一直保持干净，红润的脸蛋，坚持住这几个悄悄变美的好习惯，你就是这条gai上最靓的女孩儿

      ■水分满满
■你要白
■你要瘦


      以上三点可是养成的关键。但小编当然也要送上真正实用的tips来助攻!

♕喝够水!有规律的喝水，不能等到渴了才喝

♕戒糖，任何无遮拦的糖都是万恶的元凶

  ♕定期远离油腻的食物一段时间，会感到小脸清爽不少

      ♕保持每天一个鸡蛋，会发现小脸光滑了不少

♕减肥期间最好的零食是西红柿。美白、排毒，热量还很低

      ♕没事时，像吹泡泡一样鼓起嘴再努力憋紧嘴向里吸，各坚持十秒，减少脸上赘肉

  ♕洗完脸用手拍干而不是擦干，皮肤会更紧致

♕水杨酸是局部去黑头的第一把手，相对温和还能深层溶解油垢

♕没有长出脓包的痘痘千万不要挤!炎症才是痘痘反复的关键

♕治疗闭口的关键是调节水油平衡。成片闭口的仙女建议温和刷酸

♕防晒的量比日常加大1.5倍，你会看见特别明显美白。要上脸的话，防晒还是要温和些

日常多吃这几种食物辅助皮肤加速美白，西红柿，猕猴，桃柚子还有橙子含的维生素C非常高!

1 樱桃，能滋润美容皮肤有效抵抗黑色素形成

2 草莓，维A草莓属浆果含糖量高达6-10%并含多种果酸维他命及矿物质可增强皮肤弹性具有增白和滋润保湿功效

3 豆浆+牛奶， (奶粉最好)奶制品豆制品可以帮助皮肤抗氧化让皮肤细嫩光滑

4 银耳桃胶粥，美容养颅夏天熬了放冰箱超好吃的

5 胶原蛋白，也是之前被很多人安利后用的效果还不错，胶原蛋白里面的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成对皮肤有独特的修复作用促进死皮脱落防止黑色素沉积可以令肤色白皙淡斑收起

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♕烟酰胺和A醇才是美白的最佳拍档

♕睡前的维稳和保湿是护肤的重中之中!

♕每天睡前1分钟，坚持顺时针、逆时针最大限度转动眼球各30次，会拥有鹿鹿眼

♕平躺着睡觉，否则侧躺的那边就会长皱纹

♕睡醒后不要第一时间起床，闭眼做十个深呼吸，会精神饱满

♕每天在睡醒时把脸从下巴到两鬓搓30下，紧致脸部线条

♕舍得在体型、技能上投资自己

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【怎样养成干净的少女脸？坚持住这几个悄悄变美的好习惯】 冬天是养白最快的季节，做到这几点保证夏天的你白到发光，俗话说一白遮白丑，虽然咱不丑，但白里透红绝对是颜值加分项。变白应该是所有女孩子都在追求的事情，关注TA不但带你变白，更能让你脱胎换骨，更多变美干货等你发现，下一个仙女本仙就是你。

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