文章插图
1、海带具有软坚散结、消肿利水、润燥化痰等功效 。
2、海带的碘含量可以有效预防缺碘性甲状腺肿 。
3、海带中含有海带酸、钾盐和钙，具有降低血压和胆固醇的作用 。
4、 海带中含有甘露醇，可以降低颅内压，利尿消肿 。四、含褐藻糖胶有控制血糖的作用 。
5、海带中含有纤维素，可以去除附着在消化道上的细菌，以及废尘粒，减少痰液的积聚，有治疗慢性支气管炎和哮喘的作用 。其他还有防治心脑血管疾病、治疗乳腺增生、降血脂、减肥、补钙、防癌等作用 。
【海带的功效作用和禁忌】6、吃海带时要避免喝茶、甘草、猪血和酸性食物 。

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