吃了油腻的东西喝什么茶 4款茶能清肠刮油


吃了油腻的东西喝什么茶 4款茶能清肠刮油

文章插图
菊花山楂茶
【吃了油腻的东西喝什么茶 4款茶能清肠刮油】 菊花15克,山楂20克,将菊花和山楂分别用水冲洗一下,再一起放到茶杯里,加入沸水,盖好杯盖焖15分钟左右,或者水煎 。
作用:此茶有健脾,消食,清热,降脂的功能,不仅可以改善大鱼大肉后的油腻感,促进消化,还能减少体内脂肪堆积,扩张血管,起到降压效果 。
陈皮荷叶茶
干荷叶10克(用手抓一小把),干山楂20克(大概15片),薏米10克,陈皮10克,冰糖一点点 。材料冲洗一下,放到锅里,加水大火煮沸,继续用小火煮10分钟,最好放冰糖溶化后,过滤喝茶即可 。
作用:陈皮有理气健脾,调中,燥湿,化痰的作用;荷叶有理脾调胃的功效,山楂能清脂,消食,薏米可加速排解体内废物,此茶能解油腻感,促进消化,改善脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良等症状,尤其适合肥胖,以及肠胃负担过重的人,可达到降脂和减肥效果 。
柠檬红茶
新鲜或是干柠檬2-3片,一个红茶饣,一起放到杯子里,倒入开水把茶泡开,等到温度冷却些后再放蜂蜜伴均即可 。
作用:有助于胃酸的分泌和食物的消化,可以改善积食,油腻等等症状;红茶可以帮助胃肠消化,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能 。
大麦茶
锅里加入水2升左右,大火煮沸,放入一包大麦茶,煮沸,再煮5分钟左右即可 。也可以用开水直接泡,泡15分钟左右 。
作用:能去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,长期饮用还能起到减肥的效果,且大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染牙齿 。