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事先多买个馒头
早餐买早点的时候多买1-2个馒头,饿的时候可以充充饥,特别是胃酸过多的时候吃,能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸,缓解烧心症状,进而保护胃粘膜 。在平时的话可以多以面食为主,比如面条,面包之类 。
准备些苏打饼干
不管什么情况,事先在办公室里放些小零食,容易胃酸过多的人建议放些小面包,或是苏打饼干,小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题 。
吃根温软的香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃壁里生成一种具的防护作用的黏液层,进而缓解胃酸过多烧心的情况,如果觉得香蕉有些凉,可以用热水温一温再吃 。
喝一杯温热牛奶
【胃酸过多吃什么好 吃5种食物帮你缓解】 这应该是随手可以有的食物了,胃酸过多感觉不舒服的时候,可以喝一杯温温的牛奶,牛奶在胃里可以形成一道保护膜,且中和部分胃酸,可用于治疗消化性溃疡病等 。
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