文章插图
玉米
玉米富含不饱和脂肪酸 ， 其中亚油酸的作用尤为突出 ， 它可降低体内胆固醇 ， 促进血脂的分解代谢 ， 避免脂肪停留在血管中 ， 而出现血管硬化和血栓的问题 。
黑木耳
黑木耳是一种天然的抗凝剂 ， 可以预防血小板的凝集作用 ， 还可以促进骨髓和活血 ， 让血液系统更加流畅 ， 保持稳定的血压 ， 从而防治冠心病、动脉硬化 。
番茄
番茄是天然的防血栓蔬菜 ， 大量的黄色胶状物质可有效控制血小板的凝集 ， 降低血小板的活性 ， 避免动脉血管硬化 ， 起到防止血栓效果 。
洋葱
【溶血栓的食物有哪些 预防血栓的食物类型】 含有前列腺素A ， 可扩张人体的血管 ， 降低血液粘度 ， 减少血栓的出现 。洋葱还含有含硫氨基酸 ， 能够合成可溶性的纤维蛋白 ， 更有利于降血脂、抗动脉硬化 。

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