端午由来？端午节的由来及其养生意义

端午节的由来有很多说法，但可靠的却很少。
例如，为了纪念屈原，农历五月初五是战国时期爱国诗人屈原跳入汨罗江为国而死的日子。端午节是为了纪念屈原而设立的，龙舟比赛演变为打捞英雄的尸体。活动期间，制作粽子的目的是把它们扔进河里喂恶鱼，以保护主人公的身体不被吃掉。这样的传说根本经不起推敲：屈原是因为楚国被秦国灭亡而跳河自杀的。或许有些楚人值得纪念他的“爱国”精神，但他所爱的是楚国，与楚国无关吗？连灭楚的秦人都想纪念他？没有意义！历史上有多少人因为国家的崩溃而自杀！按照这个逻辑，需要设置多少个节日？设立国庆纪念遇难者自杀的现实意义何在？也没有道理！
还有悼念吴子胥：农历五月初五，是春秋时期吴国名臣吴子胥被国王逼死的日子。福差和他的尸体被淹死在河里。端午节是为了纪念吴子胥而设立的。这个版本不可信的原因与屈原的版本类似。
其实端午节早在屈原和吴子胥之前就已经存在了。
一、传统节日里有天堂
中国文化追求的是长治久安，只有走天道才能实现。因此，中国的传统节日大多不是为了纪念某个人或人为的事件，而主要与天道有关，因为人比天大，有天地就会有人，地上的人，只有与天道合一，才能生存。天道的本质是日月地的运行规律。
日月地的运动有一个固定的规律，每隔一段时间就会发生一个比较明显的变化，人们会感觉到气候的变化。所谓“节”，就是“节” 。在这个节点之后，气候会有所不同。通过设置节日，提醒人们要根据季节的变化调整自己的生活方式。只有过天堂般的生活，才能永远保持健康。对于一个人来说，没有什么比健康更重要的了。
一年有24个常规节点，即24个节气。其中，比较大的节点有8个，分别是立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至。这些节点是地球围绕太阳的运动。形成，所以它与阳历密切相关。夏朝以来的中国传统历法是结合了月亮运行规律的阴阳历。人们在日常生活中主要使用农历，因此节日的设置也主要取决于农历。
天地之间最大的节点是四季的更替，所以四个时节会有一、两大节日，春天的春节和清明节，秋天的中秋节，和冬天的冬至节。那么夏天呢？

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二、端午节的意义
端午节是一个代表夏天的节日。
“端”字的本义是“义”，所以我们常说“义” 。如果一个人的人品不对，我们就说他“行为不端” 。“端午节”意为“正午” 。“正午”是十二地支之一，代表阳气最旺盛，所以“正午”是一天中阳气最旺盛的时候。十二地支与月份相匹配。五月正好是正午月份，也就是仲夏月（夏季的第二个月）。“五”与“午”谐音。5月5日，两个“五”相互重叠。，寓意正午的意思，正午和正午的重叠，代表一年中阳气旺盛的日子，所以“端午节”在有些地方也被称为“端阳节”，即，阳的意思是繁荣。
当然，根据阳历，一年中阳气最多的日子应该是“夏至”，但夏至与阳历的关系是相对恒定的（6月21-22日），而与阴历的关系不是一成不变的。因此，除了“清明”和“冬至”这两个节日完全遵循二十四节气外，其他节日都是在八大节点附近找一个固定的阴历，方便人们记忆。例如，春节是春天的节日。农历正月初一必须设置在“立春”前后，才能确定节日的时间，因为每年的正月初一都是一样的，而对应的日子是“立春”（农历）每年都不一样。.
夏季是阳气最多的季节，代表夏季的节日必须在阳气最丰富的夏至附近。“5月5日”的“崇武”日恰逢夏季阳气旺盛的特点，又接近夏至（如2020年夏至后三天），故命名为“端午”或“端阳” 。