立冬讲究以及忌讳最新立冬讲究以及忌讳是哪些 _立冬

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1、避免洗澡时间过长
冬天，阴气比较重。立冬后长时间泡澡会降低人的阳气。此外，冬天的空气干燥寒冷。许多老年人的皮肤干燥、脱屑和瘙痒。他们误以为是不洁造成的。皮肤越干燥，它就越片状。最好每2-3天洗一次澡。
2、避免戏剧性的活动

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心五行属火，肾五行属水。在水旺的冬季，心肾不好的朋友要注意心肾的保养。适当的体育锻炼是强身健体，但剧烈运动后，心跳容易加速，血压升高，这个季节特别危险。所以，一般人在立冬后最好不要选择剧烈运动。
3、避免“小病”死亡
立冬后，天气寒冷，人们容易出现感冒、咳嗽、头痛、心慌等“小病” 。不要因为一时的疏忽而积累老问题。

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4、立冬吃饺子
立冬节气，有秋收、冬蓄之意。我们国家曾经是一个农耕社会。工作一年的人，应该趁着立冬之际，好好休息，犒赏家人一年来的辛勤付出。有句谚语说“立冬补寒，补口空”就是最好的比喻。
【立冬讲究以及忌讳最新立冬讲究以及忌讳是哪些】5、在我国南部，人们喜欢吃鸡肉、鸭肉和鱼。台湾立冬之日，“羊肉炉”、“姜鸭”等冬季补品餐厅人头攒动。许多家庭还炖麻油鸡和四物鸡来补充能量。

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