女人吃紫菜有什么好处 女人吃紫菜可以减肥吗


女人吃紫菜有什么好处 女人吃紫菜可以减肥吗

文章插图
女人吃紫菜有什么好处
预防甲状腺肿大 可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途 。
预防肿瘤 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治 。
降血脂 紫菜中的多糖成分可以有效降低血清中总胆固醇和甘油三酯的含量,并有效预防高胆固醇引起的高胆固醇血症 。
促进生长发育 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品 。
抗癌 有药理研究表明,紫菜中含有的多糖成分能使肿瘤细胞的存活率有所下降 。而且多糖成分浓度越高,肿瘤细胞存活率越低 。例如紫菜多糖对于乳腺癌细胞的生长就有明显的抑制作用 。
提高免疫功能 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力 。紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等 。
女人吃紫菜可以减肥吗
吃紫菜能减肥能健脑 。
【女人吃紫菜有什么好处 女人吃紫菜可以减肥吗】 紫菜的脂肪含量低,多在1%以下,而且紫菜中含有多达21%的食用纤维,让你清除体内垃圾和优质的同时,帮助延缓大脑的衰老,补充大脑动力,热量又极低 。